自我關懷工作坊

你有沒有善待自己? 還是只有自我批評? 作為照顧者更缺乏善待自己的空間 感謝 足不出戶悠學團 的邀請及細心安排,以小組形式為照顧者分享何謂 #自我關懷 #SelfCompassion ,並讓他們測試和練習自我關懷。 多謝參加者的投入參與和積極反應,詢眾要求即籌備進階工作坊。 放心!幫緊你!幫緊你好快再見! #人人都需要自我關懷 #自我關懷是生活技能 #自我關懷是人生課題 #自我關懷是幸福人生的推動力