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Happy New Year

祝大、小朋友在新的一年也和喜自在 Wishing everyone a peaceful, joyful and self-fulfilling year ahead

【社交情緒課】肌肉放鬆練習

在社交情緒教育課中的其中一節l，我們教學生面對緊張及焦慮時，做肌肉放鬆練習。 感謝一位家長義工，將放鬆六式繪畫成精美可愛的動物圖案，既方便學生記憶，又可作填色用。 這練習是參照衛生署的網上短片「漸進式肌肉鬆弛練習」(見下連結)，適合家長與小朋友每天一起做，舒緩緊張的生活及情緒。 註: 唯不認同片中將壓力比喻作「可惡的壓力怪」，壓力是身體的訊號及狀況，沒有好壊之分，好好面對身體的提示，才可讓我們活得身心健康。 #你我他課程 #社交情緒教育 #肌肉放鬆練習 #堅樂二小學

【社交情緒課】你認識自己的大腦嗎？

小一學生們已能夠說出前額葉、杏仁核。。。的功能，知道自己的情緒及專注力，與大腦的前額葉有關等。 在「你、我、他」社交情緒課程中，我們一起學習認識自己的情緒，及各種鍛練專注力及自我放鬆的方法。當然他們鍛練之路是漫長的！💪🏻💪🏻   #自己情緒自己控制 #你我他課程 #社交情緒 #堅樂二小學 #自己情緒自己控制 #你我他課程 #社交情緒 #堅樂二小學

【家長講座】「正向溝通。激發潛力」｜東華三院黃鳳翎中學

2018-11-18 上星期有幸在東華三院黃鳳翎中學，為中、小學家長分享「正向溝通。激發潛力」。感謝學校的邀請！ 欣賞該校將設計思維（design thinking)放入校本課程MAKER+上，讓學生掌握廿一世紀技能。有興趣了解此課程的教育界人士，可參加11 月24 日在賽馬會「不一樣教育節」舉行的〖設計思維初體驗〗工作坊。 同場亦可參加另一友好學校—順德聯誼總會李金小學的分享，了解該校如何推展正向教育。 如家長欲認識不一樣的教育模式，誠意推薦參加「不一樣教育節」於11月24日上午舉行的家長座談會，屆時將有講者1) 美國知名教育創新家、Big Picture Learning的共同創辦人Elliot Washor先生，及2) 香港基督教救恩學校（小學部）顧問校長陳梁淑貞女士等的分享，還有11月25日的一連串親子活動。 詳情：www.ednovationfest.hk/exp-days-2018

【社交情緒課】「你、我、他課程」即將誕生

2018-11-11 🎉🎉🎉🎉籌備已久的社交情緒教育—「你、我、他課程」(暫名)即將誕生，我們與老師和義工們均忙於準備，於下周起為堅樂二小學的全級小一學生，展開為期十節的課程。 這個環繞自己及與人關係的課程，包括了社交情緒教育中的五個重要元素：自我認知、自我管理、社交認知、社交技巧及負責任的決定。 課程由昭悅教室設計及臨床心理學家作專業指導，精選及採用大量海外專家研發的合適教材，並加以本地化以配合本地學童的需要。 根據很多研究顯示，社交情緒教育有助建立學生的社交能力、同理心、正面情緒、行為和態度，改善學習效能，並減少將來的偏差行為。研究亦發現投資於此類課程可收回11倍的社會回報。 感謝堅樂二小學校長及老師的支持! 期望課程對學生帶來正面的影響💪🏻💪🏻💪🏻💓💓🤞🏻🤞🏻 #你我他 #社交情緒教育 #SocialEmotionalLearning

孩子活在只有「我」，沒有「我們」的世界 | Rita Ching | ohmykids

有幸於暑期間優先欣賞《非同凡響》一片，此片令我感受至深的，除了是特殊兒童的純真、照顧者的壓力，還有導演捕捉到現今教育所製造出的矛盾，那些名校生、老師和中產家長的態度、思維和嘴臉實在太神似，當中帶出了不同層面的歧視文化。   你會讓子女涉足深水埗，或讓子女接觸背景、能力等較差的人或跟對方做朋友嗎？ 以前教室位於深水埗，目的為服務最有需要的一群，不時聽到有家長或其家人不希望帶子女到這「鬼地方」。 有家長分享群組訊息，指部分家長不許其子女跟能力較差，或經常被老師責備的同學交往。   有小一女孩在學校被欺凌，被取笑生得醜、生得蠢，可是在我們眼中她真的一點也不醜、不蠢，只是缺乏支持及鼓勵她的人。另有學生被排擠的原因之一，是經常被老師當眾指罵他的能力、成績等，間接鼓勵同學歧視他；甚至有接觸過的小學生被老師帶頭欺凌，最終因抵不住壓力而退學。   以上所舉的當然只是個別例子。唯曾跟接觸過的中、小學生作非正式的統計，約九成學生曾在學校親身經歷、目睹或參與欺凌，校園欺凌的普遍性已是不爭的事實。欺凌源自學生欠缺同理心，歧視別人那怕只是一點的不同，但其實學校只是社會的縮影，孩子是我們的鏡子，我們是否早已不自覺地在生活中教育下一代「歧視」呢？ 這種「歧視教育」讓孩子活在只有「我」，而沒有「我們」的世界、讓孩子變得自我中心，影響社交、自控等能力的發展；沒有同理心的孩子，也不可能學會孝順、尊重、體察及理解父母。   曾有不少人問在教室免交學費的學生會否受歧視。在教室的學生根本不知、無需知、亦不理會那位學生有沒有交學費，在孩子世界原沒有歧視。只要我們以一視同仁的態度，以身示範如何以包融、同理心待人，學生們從不管對方的背景，反而習慣爭著把自己有的食物、文具、喜樂分享。(還記得有位小一男生在放學途中，摘下花朵送給教室每位女孩!)   要培養孩子的同理心，除了不要將孩子保護在溫室中，多讓他們接觸不同層面的人和事、擴闊他們的視野，還可透過故事、電影、生活事例學會代入不同人物、角度思考和分析，更可藉此鍛鍊他們的分析力、表達力和批判性思考；當然最重要最重要的是父母的身教。趁《非同凡響》還在上映，誠意推薦家長帶子女一同觀看，然後一起代入不同角度討論，以助他們培養「我們」的世界觀。   孩子活在只有「我」，沒有「我們」的世界 | Rita Ching | ohmykids

【家長講座及工作坊】順德聯誼總會李金小學

2018-11-4 有幸自去年起與順德聯誼總會李金小學合作，見証學校的正面及關愛文化一點一滴地滋長，不單感染了學生、還有家長及老師的轉變。 很開心這個學年再度合作，為其家長及老師分享。難得在平日下午舉行的小一學生家長講座，也有逾九成家長出席，且反應積極，講座後也收到家長分享在親子關係及情緒控制上的反思。 而平日忙碌的老師則在工作坊中充充電，並一同練習減壓技巧，既可幫助自己，又可幫助學生，一舉兩得。相信透過家校合作，他們的學生是最大的得益者。 ＃李金小學　＃家校合作　＃齊來減壓

《非同凡響》帶出不同層面的歧視文化｜程沛玉｜HK01親子

你會讓子女涉足深水埗，或讓子女接觸背景、能力等較差的人或跟對方做朋友嗎？ 我們是否早已不自覺地在生活中教育下一代「歧視」呢？ 這種「歧視教育」讓孩子活在只有「我」，而沒有「我們」的世界、讓孩子變得自我中心，影響社交、自控等能力的發展；沒有同理心的孩子，也不可能學會孝順、尊重、體察及理解父母。 誠意推薦家長帶子女一同觀看《 非同凡響 Distinction 》，然後一起代入不同角度討論，以助他們培養「我們」的世界觀。 閱讀全文：HK01 ： 非同凡響-帶出不同層面的歧視文化-程沛玉 #同理心 #歧視 #欺凌