天： 2022-06-12

療癒的海洋瓶

療癒的海洋瓶 當你或你的孩子心煩意亂時 你們腦內的情緒就像搖動海洋瓶後 氣泡在樽內翻滾亂撞 只要靜靜地觀賞瓶內氣泡的變化(看片開聲) 當專注地望著氣泡沈澱下來 心情也會回歸平靜 #情緒急救法 #海洋瓶 #專注 #平靜 #活在當下