【停課不停學】自製環保泡泡機

停一停,鬆一鬆!喜歡吹泡泡,吸一口氣,慢慢呼出,看着泡泡慢慢膨脹,期待飛出一個大大的泡泡,繼而欣賞及跟隨七彩賓氛的泡泡飛舞,再撲向它。整個過程十分療癒,合共運用了👀、👄、👃🏾、🤚🏻四個感觀,專注當時當刻,活在當下。

可惜這個療癒的過程日漸被時下流行用的泡泡槍所取待,為了即食結果而失去體味的過程。

趁停課不妨跟以下片段來個親子活動,自製好玩的環保泡泡機。

建議完成後不用風扇,改由自己吹動💨,教孩子專注自己的呼吸:

。大口吸氣

。慢慢呼氣(以延長風車轉動時間)

。更可把手放在腹部

。同時感受呼吸時腹部的升降

。專注身體感覺及泡泡的舞動

可以暫時放鬆當下的緊張情緒及擔憂。

若然用風扇,單是望著泡泡徐徐升起,也會有放鬆的感覺🍀🌿🍃🌱☘️🌴🌾💕

影片來源: 播吧FB專頁

https://www.facebook.com/watch/?v=1935941276423270

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