你活得好嗎？

感謝早前香港聖公會何明華會督中學的邀請，與百多位家長分享過去教室一些實踐經驗，如何成功透過情緒/正向教育，改變我們日常生活的語言、細節，而幫助孩子發展潛能，更重要是建立他們長遠發展所需的軟性技巧、品德、態度及自理能力。

事實上，大腦本質具有可塑性(Neuroplasticity)，會隨着我們的經驗和注意力的改變而調整。重點是要懂得如何轉移孩子的焦點，轉換心理狀態，以幫助他們選擇、建立和鍛鍊邁向豐盛人生的好習慣。

其實作為成年人的我們更需要這些「能力」，以幫助調整自己去享有更理想的人生，才可以自身經驗幫助孩子。

不少人問沒有了實體教室，還有什麼活動? 的確少了小朋友的活動，但轉戰對外活動，包括家長及老師的講座/工作坊。希望有更多機會向家長、老師、學校、企業推介這影響我們幸福的「能力」。

#建立自己幸福的能力
#情緒教育
#腦神經