為學生整理壓力

學生的壓力不是突然而來,現今連幼、小學生的壓力也達沸點,根本沒有時間去清理,壓力指數只是隨年月/年級上升,只是等待時日爆發。

為了不做不當教育的幫兇,請容許我們「不務正業」,拒絕縱容無謂的操練,讓學生有休息、有玩樂、有歡笑、有呼吸減壓的空間,縱使是考試日子。

圖註:導師每天跟學生做的呼吸練習,研究証明有效減壓、增加記憶力、專注力、解難能力等認知能力!

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